お風呂とおしゃれで健康に!脱毛も手を抜かない

私の美容方法は、ウォーキングです!
やはり体を動かすことは大切ですね。
毎日1時間ほど、近所をウォーキングするようにしています。
近所にはウォーキングできるような池があり、その周りをウォーキングする事がほとんどです。
でも、毎日同じ池の周りを歩くのも飽きてしまうので、たまにご近所の住宅街を歩く事もあります。
飽きないようにいろんな景色を見る事も大事ですね。
そして、池の周りであれば植物や鳥やカエル、ご近所の住宅街では花壇のお花やかわいいお家、色々な物を見て癒されることも気持ちが落ち着いて美容の為になってると私は思います。
1時間くらい早歩きで歩くと、かなり疲れます。
1万歩以上はいくので、美容だけでなく健康にもいいですよね。
ウォーキングで足のラインがきれいになったな、と実感しています。
私はウォーキングの後に公園により、ストレッチや鉄棒などを使った運動もしています。
やはり体を動かすと引き締まるので、見た目がきれいに、痩せて見えます。
運動を頑張って、たまにご褒美に美味しいスイーツを食べる!これがストレスが溜まらず気持ちも見た目も美容にいいと思っています。
ミュゼ 倉敷
ムダ毛の処理は医療脱毛です。
若い頃は毛抜きやカミソリで、埋もれ毛やカミソリ負けに悩んでいましたが、医療脱毛をして、その悩みはなくなりました。
肌もツルツルだね、って言われるので一石二鳥です。